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中医治未病与亚健康

发布时间:2020-05-06 14:06:44本文来源: 系统

中医治未病理念源远流长,是中医学理论体系中最具影响力的理论之一“未病先防”,“未雨绸缪”,“未晚先投宿,鸡鸣早看天”凡事预防在先,是中国人的古训,中医治未病的理念的形成,正是根植于中国文化的“肥沃土壤”。《素问•四气调神大论》曰“圣人不治已病治未病,不治已乱治未乱,此之谓也。夫病已成而后药之,乱已成而后治之,譬犹渴而穿井,斗而铸锥,不亦晚乎”这从正反两方面强调了治未病的重要性。中医治未病发展到今天。趋于成熟。具体内容包括:未病养生,防病于先;欲病救萌,防微杜渐;已病早治,防其传变;瘥后调摄,防其复发。

当今世界,人们对自身健康状态的关注已从“已病图治”转变为“养生保健,未病先防”,处于健康和疾病之间的亚健康成为健康医学的主题之一。在中医“治未病”的理念指导下,中医药系统的养生保健理论体系和独特的传统疗法,对那些“感觉不舒服而又查不出病”的亚健康人群,具有十分重要的现实意义。

一、什么是亚健康?

人体的健康状态和疾病状态外,介于这二者之间的状态,表现为记忆力减退,注意力不集中,精神不振,疲劳,耐力下降,用脑后疲劳,多梦。困倦,情绪不稳定、健忘,虚弱,烦躁,活动后疲劳,易激动等症状。

未病是指“疾病未成”,体内已有病因存在但尚未致病的人体状态,即疾病前期。但随着中医理论的发展,结合临床实际,未病的概念不断扩展,已经包括了无病期、微病期、“即病防变”期、愈后防复期,这些都称为“未病”状态。也就是说,“未病”是一个相对概念,并不全是没有病。

二、治未病的思想内容包括4个方面:

1.未病养生,防病于先:指未病之前先预防,避免疾病的发生才是根本。

2.欲病救萌,防微杜渐:指在疾病无明显症状前要采取措施,治病于初始,避免症状越来越多。

3.已病早治,防其传变:指疾病已经存在,要及早治疗,防其由浅入深,或发生脏腑之间的传变。

4.瘥后调摄,防其复发:指疾病初愈,正气尚虚,邪气留恋,机体功能还没有完全恢复之时,此时机体或处于健康未病态,欲病未病态,故要加强调摄,防止疾病复发。

未病与亚健康的关系关系密切,即尚无病,此时之所以需要“治未病”,为的是防范疾病的发生,提高健康水平。中医学的“未病”不等同于现代医学的“亚健康”,但二者在内容上存在着层次上的涵盖。“亚健康”状态与“未病”中的“欲病未病态”的内涵接近,但“未病”的内涵更加丰富,外延更广泛。“亚健康”是“未病”的重要组成部分。

中医“治未病”的方法主要包括食疗、膏方、针灸、刮痧、推拿、拔罐、穴位帖敷、内服中药、导引等。

三、什么是食疗?

饮食疗法简称食疗,是将药物与食物相结合,通过饮食而达到治疗、保健的目的,中医认为药食同源。药食并无截然界限。远古的人们正是从饮食中,逐渐开始积累了一些医药知识。药食互相结合,食药不再苦口。食疗是我们祖先遗留下的宝贵的文化遗产。

四、什么是膏方?

膏方又叫膏剂,以其剂型为名,属于中药剂型之一。在中医理论界,膏方是一种具有高级营养滋补和治疗预防综合作用的成药,是由经验丰富的中医专家利用自然规律和人体生理特点,根据各人的体质、病情,结合辨证施治,而拟定的膏滋药处方,经浓煎后掺入某些辅料而制成的一种稠厚状半流质或冻状剂型。

五、什么是针灸?

针灸,是我国传统医学中一门独特的疗法。“针”即针刺,以针刺入人体穴位治病。它依据的是“虚则补之,实则泻之”的辩证原则,进针后通过补、泻、平补平泻等手法的配合运用,以取得人体本身的调节反应;“灸”即艾灸,以火点燃艾柱或艾条,烧灼穴位,将热力透入肌肤,以温通气血。针灸就是以这种方式刺激体表穴位,并通过全身经络的传导,来调整气血和脏腑的功能,从而达到“扶正祛邪”,“治病保健”的目的。

六、什么是刮痧?

刮痧古称砭是中医治疗六大技法(砭、针、灸、药、按跷、导引)之首,是中国传统的自然疗法之一,刮痧以中医脏腑经络学说理论为指导,众采针灸、按摩、点穴、拔罐等中医非药物疗法之所长,用牛角、玉石等工具在皮肤相关部位刮拭,通过刮拭皮肤经穴,皮肤出现瘀斑、瘀点,以疏通经络调理气血,排除经络中障碍气血运行、经脉中的病理产物,标本兼治,在短时间内缓解临床症状,达到痊愈的目的。当疾病严重,自我调节系统已经遭到破坏,在药物或其他疗法治疗的同时,以刮痧作为辅助医疗手段,能够加快机体康复的速度。

七、什么是按摩?

按摩是以中医的脏腑、经络学说为理论基础,并结合西医的解剖和病理诊断,而用手法作用于人体体表的特定部位以调节机体生理、病理状况,达到理疗目的的方法,

八、什么是拔罐?

拔罐(俗称火罐)是以罐为工具,利用燃烧、挤压等方法排除罐内空气,造成负压,使罐吸附于体表特定部位(患处、穴位),产生广泛刺激,形成局部充血或瘀血现象,而达到防病治病,强壮身体为目的的一种治疗方法。

九、什么是冬病夏治?

“冬病” 就是指一些好发于冬季或者在冬季加重,夏季缓解的疾病,“夏治”就是在夏天这些病情有所缓解的时候,乘其缓解之时,通过辩证施治,采取一定适当的内服和外用治疗方法,以预防其冬季复发。或者减轻其症状,其治疗手段包括穴位帖敷、穴位注射、隔姜灸、内服中药等。

十、什么是穴位帖敷?

穴位贴敷法是采用一些可以发泡的药物,通过辩证取穴,选取一些穴位,把这些药物贴在选好的穴位上,使局部皮肤发红甚至发泡,达到长时间刺激穴位的目的,从而最终达到治疗的效果。夏季“三伏天”是一年中阳气最旺盛的时候此时人体阳气旺盛,阳气发泄,气血趋于体表,皮肤松弛,毛孔开张,若在穴位上帖敷药物易于作用穴位,渗透皮肤,疏通经络,调节脏腑,提高机体的抗病能力,达到预防疾病的目的。

十一、什么是导引?

导引,意为“导气令和,引体令柔”之意,导引是肢体运动与呼吸吐纳相配合的一种健身治病的方法。如医学气功、五禽戏、太极拳、八段锦、易筋经等方法。

当您身体不适又不能确定明确疾病时来中医看看吧!“渴而穿井”不如“未雨绸缪”!

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