治未病科普

  • 雨水
    雨水

    雨水∣好雨知时节,当春乃发生春雨伴着和风,无声的、细细的下着,滋润万物。春天是万物萌芽生长的季节,正逢需要雨水的时候,它就来了。人们常说:“立春天渐暖,雨水送肥忙”,一年之计在于春,春季如何则要看雨水。雨水,是二十四节气中的第2个节气,它和谷雨、小雪...

    时间:2023-032023.03-29
    来自:吴节名中医工作室
    雨水
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  • 小暑
    小暑

    小暑至盛夏始7月7日是夏季的第5个节气“小暑”,小暑至,则季夏时节正式开始。暑,是炎热的意思,小暑为小热,虽然还不是最热,但民间有“小暑过,每日热三分”以及“小暑大暑,上蒸下煮”之说,可知一年中最潮湿闷热的日子到来了。由于天气炎热,湿度大,人体消耗大,...

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  • 小满
    小满

    小满∣小得盈满,物至于此小满是夏季的第二个节气,《月令七十二候集解》曰:“四月中,小满者,物致于此小得盈满。”其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满,但还未成熟,只是小满,还未大满。“小满分三候”:第一候苦菜秀,第二候靡草死,第三候小暑至。《埤雅》以荼为...

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  • 小寒
    小寒

    小寒|白日隐寒树,野色笼寒雾气候特点小寒是二十四节气中的第二十三个节气,是干支历子月的结束以及丑月的起始,太阳位于黄经285度。对于中国而言,这时正值“三九”前后,据《月令七十二候集解》记载:“十二月节,月初寒尚小,故云,月半则大矣。”可见,小寒意味着一...

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  • 霜降
    霜降

    霜降|时逢秋暮露成霜,几份凝结几份阳中秋季的最后一个节气,它与“降霜”并无相关,而是代表此时气温骤降、昼夜温差增大。就全国平均气候而言,霜降节气是一年中昼夜温差最大的时期。;三候蜇虫咸俯。此时豺这类动物开始捕获猎物过冬;树叶都枯黄掉落;冬眠的动物也藏...

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  • 秋分
    秋分

    阴阳相半秋分日今日秋分,《春秋繁露·阴阳出入上下篇》说:“秋分者,阴阳相半也,昼夜均而寒暑平”。“分”即为“平分”、“半”的意思,此时,昼夜平分,秋季亦平分。秋分有三候:一候雷始收声,古人认为雷声是由于阳气旺盛而产生,而过了秋分,阳气开始衰弱,阴气转...

    时间:2023-032023.03-29
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  • 清明
    清明

    清明|清娥画扇中,春树郁金红清明,乃天清地明之意。《月令七十二候集解》曰:“三月节,物至此时,皆以洁齐而清明矣。”自古以来,清明节就是人们祭祖扫墓的日子,而此时的养生也颇有讲究。一、起居宜“闲”“春眠不觉晓”,清明时节人们常常会感到困倦,这时不要硬撑...

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  • 芒种
    芒种

    时雨及芒种,四野皆插秧6月6日前后,太阳黄经为75度,农历书记载:“斗指巳为芒种,此时可种有芒之谷,过此即失效,故名芒种也”。其中“芒”是指麦类等有芒植物的收获,而“种”是指谷黍类作物播种的节令。另一方面,“芒种”二字谐音,表明一切作物都在“忙种”了。古...

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  • 立夏
    立夏

    立夏|一夜薰风带暑来不知不觉到了今年二十四节气中的立夏节气,立夏是夏季的第一个节气,标志着夏天的开始,我们正式步入炎热的夏天。《月令七十二候集解》中说:“立,建始也,夏,假也,物至此时皆假大也。”这里的“假”,即“大”的意思,是说春天播种的植物已经直...

    时间:2023-032023.03-29
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  • 立秋
    立秋

    一叶落知立秋节令穿过酷热的大暑,立秋阔步向我们走来!8月7日是二十四节气中的立秋,预示着炎热的夏天即将过去,凉爽的秋天缓缓到来。中医认为,秋三月金气当令,主燥,在人应于肺,对应七情中的悲忧。秋季气候干燥,容易伤肺,引起咳嗽,此外,自然界树木始枯、落叶纷飞、万物萧条的景象,常让人产生共鸣,自古以来,它都是寂寞、悲伤的象征。然而,对于现代人来说,秋风萧索扫落叶无所谓,可它一起扫落了我的发!这就让人sosad了!“人禀天地之气而生”,秋季干燥,树叶枯零凋落,人的头发好似树叶,比春夏掉得...

    时间:2023-032023.03-29
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  • 立冬
    立冬

    立冬|冬初临,始避寒立冬,是冬季的开始。经过了一年的春生、夏长和秋收,天地之气正式进入了冬藏。藏,是冬的主旋律,也是漫漫寒冬的主基调。冬天如何养生,我们看《黄帝内经》怎么说。“冬三月,此谓闭藏,水冰地坼,无扰乎阳。”冬藏,就是藏阳气储阴精。冬天里,植...

    时间:2023-032023.03-29
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  • 立春
    立春

    立春立春,为二十四节气之首。立,有“开始”之意;春,代表着温暖、生长。正如《月令七十二候集解》曰:“立春,正月节。立,建始也。五行之气。往者过,来者续”,立春,意味着四季起始,万物复苏更生,大自然生机勃发,新的轮回开启。所以古人重视立春,在传统观念中...

    时间:2023-032023.03-29
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  • 寒露
    寒露

    寒露寒露,遍地冷露今日迎来二十四节气中的第17个节气——寒露,《月令七十二候集解》曰:“九月节,露气寒冷,将凝结也”,意味着此时的气温比“白露”时更低,地面的露水更冷,即将凝结成霜。如果说“白露”标志着炎热向凉爽的过渡,暑气尚未完全消尽,早晨可见露珠晶...

    时间:2023-032023.03-29
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  • 谷雨
    谷雨

    谷雨|雨生百谷谷雨是春季的最后一个节气,《月令七十二候集解》曰:“三月中,自雨水后,土膏脉动,今又雨其谷于水也。”此时天气温和,雨水明显增多,俗话说:“清明断雪,谷雨断霜”,谷雨节气的到来意味着寒潮天气基本结束,气温回升加快。我国古代将谷雨分为三候:...

    时间:2023-032023.03-29
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  • 大雪
    大雪

    大雪|至此而雪盛也时节。大雪,顾名思义,雪量大。古人云:“大者,盛也,至此而雪盛也”。到了这个时间段,我国大部分地区的最低温度都降到了0℃或以下,往往在强冷空气前沿冷暖空气交锋的地区,会降大雪,甚至暴雪。可见,大雪节气反映了降大雪的起始和雪量程度。俗...

    时间:2023-032023.03-29
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  • 大暑
    大暑

    酷热之极进大暑7月22日,太阳到达黄经120°时,即交大暑节气。正值热中之热的“中伏”时期,作为夏季最后一个节气的“大暑”,代表着本年的炎热之极。俗话说:“过得七月半,便是铁罗汉”;古诗亦云:“盖一岁难过之关,惟有三伏,精神之耗,疾病之生,死亡之至,皆由于...

    时间:2023-032023.03-29
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