危机与生机并存的伏天

7月11日开始，我们正式进入了伏天。“伏”有潜伏、蛰伏的意思，在这个阶段，阴气迫于阳气太盛而不能顺利升发，故只能潜伏。

危机重重的伏天

三伏天的气候兼具暑湿燥热的特点，以暑热为主，雨水多，天暑下逼，地湿上蒸，水湿蕴结，使人体内湿热过重；而且，天气炎热则容易汗出多，伤津耗气，从而出现疲倦乏力、胃胀腹泻、心悸失眠、关节酸胀疼痛等不适；再者，很多人有热天贪凉的习惯，殊不知在享受凉风、冷饮、瓜果的同时，寒邪已经进入到自己体内。所以，此时可谓危机重重，人们不仅容易生病，而且过去的老毛病常常复发，更有甚者可能落下新的病根。

充满生机的伏天

然而，也正是因为天气热，气温高，三伏天也是养生治病的绝佳机会。一方面，人体阳气最盛，腠理疏松，经络相对通顺，有利于药物的渗透与吸收；另一方面，三伏分别以夏至和立秋节气后的庚日开始计算，而庚日与肺相关，所以伏天的首日更是为温煦肺经阳气，驱散内伏寒邪的最佳时机。此时，采用穴位敷贴（三伏贴）、艾灸、针刺等综合疗法，能扶助正气，祛除机体内蛰伏寒邪，起到缓治其本以及“治未病”的目的。

此外，对于阳气亏虚，寒湿内盛的人群还有一种外治疗法——长蛇灸，它能大补元气，温通气血，显著提高人体免疫力，在伏天治疗效果尤为显著。

长蛇灸是一种结合传统经典中医和民间经验的灸疗方法，取大椎至腰俞间督脉段，可灸全段或分段，是目前灸疗中施灸范围最大、一次灸疗时间最长的灸法，其形似“长蛇”，故称“长蛇灸”。然而，传统长蛇灸灸量难以控制，皮肤易起泡感染，治疗过程让人痛苦不堪，患者少有坚持。我院治未病中心采用改良“吴氏长蛇灸”，在保证疗效的同时灸感稳定、持久、均匀、深透，温暖舒适，患者接受度高。该灸法适用于多种慢性虚寒性疾病，如：孕前调理、不孕症、哮喘、慢性支气管炎、慢性胃炎、免疫功能低下、过敏性疾病、类风湿性关节炎，以及多种疑难病等。

大家赶快行动起来，这个伏天，不容错过！

治未病中心