酷热之极进大暑

7月22日，太阳到达黄经120°时，即交大暑节气。正值热中之热的“中伏”时期，作为夏季最后一个节气的“大暑”，代表着本年的炎热之极。俗话说：“过得七月半，便是铁罗汉”；古诗亦云：“盖一岁难过之关，惟有三伏，精神之耗，疾病之生，死亡之至，皆由于此”，可见，真正的“苦夏”已经到来。

为了顺应天时，人体在这一阶段也会发生变化：阳盛于外而虚于内。此时病邪十分容易乘虚而入，如果贪凉过度，阳气往往会被损伤。古人以五行配四季，大暑属于长夏，对应脾土，脾又与肌肉相关，所以在这个暑湿交蒸的节气，人们不仅容易出现腹胀、厌食、便溏、嗳气等消化系统不适，而且也常见四肢沉重、倦怠乏力甚至浮肿等症状，这都与“脾”气虚，运化功能失常有关。

民间有大暑节气晒伏姜、烧伏香、喝伏茶等习俗，我国也有句谚语叫“冬吃萝卜夏吃姜”。生姜是一味药食同源的中药，性味辛、微温，归肺、脾、胃经，不但有解表散寒、温中止呕、化痰止咳的功效，而且还可以解毒，在临床上广泛应用于风寒感冒、寒痰咳嗽、胃寒呕吐、鱼蟹中毒等。暑天吃姜一方面可以帮助散发体内的邪气，另一方面能温煦虚寒的肠胃，促进消化，提高食欲，同时，夏季气温高，病菌活跃，姜能很好的杀菌解毒，防止呕吐、腹泻的发生。烧伏香，一种说法是老百姓烧香祈福，另一种说法是中医的艾灸，在节气里用药香熏烤特定穴位，可以治疗多种顽固性疾病。

对于大暑常见的消化系统疾病的治疗，中医有着绝对的优势。其中有一种外治疗法疗效显著，恰巧又与民间习俗不谋而合，即把“伏姜”与“烧伏香”相结合的“隔姜灸”，利用姜的药性，加上灸的作用，以达到治疗的目的。操作方法是将生姜切成3-4mm厚的姜片，用针点刺出大量小孔，以便于热力的传导；姜片上放置适度大小（小于姜片宽度）的艾柱，点燃施灸。通常以患者觉热，局部皮肤潮红汗湿为度。对于脾胃病，临床上常选用中脘、神阙、天枢等腹部穴位进行治疗。

此外，随证配合针刺疗法，功效更加显著，如“烧山火”针法。该法是古代经典复式针刺手法，由徐疾、提插、九六、捻转、呼吸、开阖等手法组合而成，具有益气、温阳的“补益”效果。然而，因古书中对其叙述尚不够详细，后世医家各执一端，疗效常不敬人意。我院治未病中心通过研究总结、反复实践发现，要让阳气入内、充满腠理，需由阳引阴，将天部所生的阳气逐层引入地部，且操作过程中必须凝神聚气，则可达到阳气自回，热感自生的目的。与传统疗法相比，该法容易产生热感，温阳散寒的作用更强，在适宜的穴位操作（常用足三里穴），对于脾胃阳气虚弱，寒凝气滞的胃痛、消化不良、腹泻，以及与之相关的疲倦乏力、肢体酸痛等症状疗效尤为显著。

天人相应是中医养生的基础，虽然暑热难熬，但是只要大家顺应四时的变化规律，选择适合自己的治疗保健方法，那么这个酷暑将不再“苦”。

治未病中心